整体・マッサージ なごみ | 日記 | 栄養学／膀胱炎・尿道炎

+++++++++++++++++++++++++++++++ 膀胱炎・尿道炎 +++++++++++++++++++++++++++++++ ◾️症状と効果的栄養素 膀胱粘膜に起きた炎症が膀胱炎。泌尿器科では一番多い病気で、 男性に比べて女性がはるかに多くかかります。 また、尿道炎は尿道に起こる炎症。こちらは尿道の長さの関係で、男性の方が多く発症します。 膀胱炎の原因は細菌感染によるものが大半で、メインは大腸菌。 かぜなどで免疫力が衰えてるとき、あるいはセックスによって 発病することが多いようです。また、尿道炎はほとんど、 ぶどう球菌、大腸菌などの細菌感染、医療器具や薬剤の刺激など により発症します。 膀胱炎は、排尿の終わりころ奥に痛みが走り、不快な残尿感をともないます。さらに、何度もオシッコがしたくなる頻尿や、白血球、赤血球、細菌などにより尿の混濁(こんだく)などが 起こるケースもあります。 治療および予防として、水分を十分に補給し、排尿の際、 細菌を排出しやすくし、過労を避けて細菌感染への抵抗力をつけることなどが必要です。その効果を持つのが、 クランベリーです。 尿は健康なときは弱酸性ですが、アルカリ性になると細菌が 繁殖しやすく、膀胱炎や腎盂(じんう)炎などの尿路感染症の原因になります。クランベリーに多く含まれるキナ酸は、体内で馬尿酸という酸性物質に変わり、尿を弱酸性にして細菌の繁殖を防ぎます。利尿効果にも優れ、アメリカでは、クランベリーは 泌尿器系疾患に最も効果があると評価されており、アメリカの医者は膀胱炎患者にクランベリージュースを積極的に飲むことを勧めています。 また、尿を弱酸性にするためにビタミンＣを摂るように勧める医者もいます。前立腺肥大症に効果のある ノコギリヤシは、慢性的な膀胱炎に効果があるとされています。 膀胱と尿道の炎症を防ぎ、 抗ウイルス力を高める    予防と治療の目標 ◾️有効なハーブ&栄養成分 ⚫️クランベリー    細菌が膀胱の壁に付着するのを防ぎ、 細菌に感染する前に尿と一緒に排出する効果があるとされています。 ⚫️ノコギリヤシ    慢性的な膀胱炎に効果があり、生殖管と尿路の感染を予防します。ドイツ、フランスなど数カ国では医薬品として認可されています。 ◾️その他の有効成分の働き ⚫️ビタミンＣ    尿を弱酸性にすると膀胱内の細菌の繁殖が遅くなるため、 ビタミンＣを膀胱炎の予防や治療に使う医師がいます。 ⚫️ビタミンＥ    黄体ホルモン、男性ホルモンなどの生成分泌にかかわり、 生殖機能を維持します。また、利尿剤としても作用します。